Май 15, 2016 19:17

Внимание, Друзья!
В это лето, в июле, мы решили организовать один из выездных «гештальтов» подальше от Уфы.

А именно в Солнечной Абхазии!
с 12  по 17 июля.

Это будет подальше и поглубже.
Это будет 5 дневный Шаттл!
С элементами Ретрита и Детокса для желающих облегчить свою пищевую историю жизни.

Что такое Шаттл?
Шаттл это одна из форм психологической работы. Основная ее ценность в совмещении индивидуальной работы с психотерапевтом и работы в терапевтической группе.

Shuttle – переводится как «челнок» и в данном случае означает челночное движение между тремя разными пространствами – пространство индивидуальной терапии, пространство группы и личное пространство «свободного времени» которое вы можете провести в общении с природой, чтением книги, просто в молчании.

На Шаттле в Абхазии, кроме «психологической работы», Вы сможете походить в походы по горам, пещерам, каньонам, водопадам, вас ждут вечерние посиделки у костра с гитарой и интересное общение.

Такое сочетание позволяет глубоко и интенсивно погрузиться в исследование
собственной жизни, оставляя время и на спокойное обдумывание произошедшего на индивидуальной терапии или в группе, а также на активный отдых.

Мы пока в раздумьях включать ли день свободы от еды и свободы от одежды в наш Запредельный Шаттл. ))

Но, то, что вас ждут 5 индивидуальных встреч, и 10 групповых это однозначно!
И конечно море ощущений впечатлений и эмоций!!!
Темы выезда:
• Мужско-женские отношения
• Истинный смысл наших посланий или почему меня не понимают
• Язык чувств.
• Парадоксы близости
- Зависимые отношения

В программе:
Теория и практика гештальт-терапии.
Консультации, динамическое взаимодействие в группе, ситуационные расстановки Не по Хеллингеру, психологические эксперименты и … бог знает , что еще…)))

Место проживания -Гечрипш . Удивительный поселок рядом с границей. Читайте подробности в группе.
Стоимость проживания от 250 р в сутки!

Стоимость 5 дней работы —  от 6 тыс. Чем раньше оплата , тем дешевле.
Проживание и питание оплачивается отдельно.

Кто с нами в дайверы собственной души?

гечрипш

Основные ведущие тренеры:

Гештальт-терапевт Жасулан Саматанов
Гештальт-терапевт Эльвира Саматанова

Если есть вопросы пишите мне на почту ekla@bk.ru

И спешите купить билеты. Сезон уже  скоро начинается)

У нас осталось еще несколько мест в группе.

Ждем вас, счастливчики!

Подробности о поселке и проживании, а так же о программе вы можете почитать в группе

Гештальт Шаттл в Абхазии

А вот здесь общая информация о гештальт-группе. Последний пост рассказывает об эффектах групповой терапии. Изучайте, думайте и приезжайте!

Гештальт-терапия  для всех

Всегда ваша, Эльвира Саматанова

Рубрика: Мой Блог
Май 2, 2016 7:18

  Что надеть сегодня?

     Девченкиии,  а с  вами тоже такое случается, когда не знаешь что  надеть на важную встречу? Не потому что нечего, а просто  вариантов подходящих несколько! И все они хороши. И каждый по-своему подчеркивает внешние преимущества и даже претендует на отражение внутренней душевной жизни хозяйки. То есть меня.

     Это платье, например, отлично подчеркивает талию, а эта блузка – глаза. Но если на платье надеть кофточку а –ля накидку цвета глаз, то два в одном. И талия и глаза без внимания не останутся.

Рубрика: Мой Блог
Апрель 22, 2016 14:07

     Эту статью я хочу посвятить теме обнажения. Прежде всего -  тела. Это тоже для меня некая практика. Практика знакомства с собой,  с собственным телом и и ощущениями. В каком-то смысле, телесно-ориентированная терапия.

       О пользе обнажения пишет очень подробно Алексеев Николай  в  своей одноименной книге «О вреде одежды и пользе обнажения». Я бы так категорично про одежду не высказывалась, потому что не вижу большой   опасности в ношении одежды в нашем обществе. Скорее наоборот,  голым-то по улице не погуляешь.

Однако сегодня я все же расскажу о реальных плюсах обнажения.  ( О пользе обнажения)

Апрель 20, 2016 18:21

   Будучи уже взрослой, я не испытывала трудностей в общении с людьми. Я была  общительной и коммуникабельной. Отношения со всеми, в основном были хорошими. Но, если честно, часто я испытывала усталость и неудовлетворенность. А в голове некоторое время  мог продолжаться внутренний диалог с собой или с другим человеком . Сейчас же, научившись больше осознавать свои настоящие глубокие чувства, я поняла сколько напряжения я испытывала, связанного с удержанием и  подавлением чувств, и просто непоняток в голове. Конечно, частенько, основой напряжения было мое внутреннее несогласие с точкой зрения оппонента. И даже, если я осмеливалась отстаивать своё мнение, я была не удовлетворена.

     Умом-то я понимала, что человек имеет право думать по-другому. Но отдать это право ему по-настоящему, сердцем, у меня не получалось. И только спустя много лет, я начинаю понимать, как трудно жить будучи «Истиной в последней инстанции». Оттуда и напряжение. Ведь только так,  никак иначе. Хорошо еще, если ты это сам про себя понимаешь. Черт возьми, это мое мнение  и моя позиция и других вариантов я не вижу и видеть не хочу. И сказать в открытую: «Нее ребят, вы несете полный бред. Только я знаю,   как правильно жить» ,  было невозможным…

Март 25, 2016 11:31

О чем говорят мужчины?

Очередная  воскресная гештальт-группа  неожиданно для всех состоялась в мужском воплощении. Складывалось впечатление, что девочки прямо как-то «целенаправленно» не пришли. Честно, я,  учуяв возможность такого состава, взволновалась и немного испугалась. А потому предприняла максимум усилий: я написала и позвонила всем прошлым участницам, пригласив, таким образом, как можно больше «девочек».

Однако, предстоящий опыт нам всем был так необходим, что случилось так как случилось.

- Мне очень надо, я приду,- пишет один.

-А девочки будут?- пишет второй

- А надо? — отвечаю я..

И уже на группе рассказывает: А я,  правда, задумался, а нужны ли женщины сегодня?

       Итак, собрались почти вовремя. Мне, конечно, было волнительно. Мой внутренний тумблер остановился на кнопке «ТЕРАПЕВТ». Женщина затаилась и с интересом наблюдала. И даже мою фразу  о том, что я Женщина среди вас — мужчин и при этом я – Терапевт,  услышали все одинаково, только вторую ее часть. Что я сегодня терапевт.

       А рядом Муж. Да терапевт, но при этом муж. И столько мужчин. Такое количество мужчин на меня одну  мне не представлялось даже в самых смелых фантазиях))).  Но в то же время, мне  очень спокойно. Было ощущение, что мужчины больше принимали мою мужскую часть, больше видели во мне человека. Но как ни грустно это, старались не замечать женщину.

    Каждый пришел с такими концентрированными переживаниями, с такой бурей эмоций, которую им предстояло выкладывать среди мужчин. В этот раз не было возможности притворяться. Не перед кем. Не надо никого завоевывать, ловить взгляды, отвлекаться, и конкурировать с другими мужчинами. А вместо этого они вдруг увидели друг друга по-настоящему, без призмы соперничества.

     И это было очень трогательно и необычно. Смело и доверительно. Проявить чувствительность, и открытость в окружении других мужчин — это непросто. Слезы мужчины, как горные ручейки, не всегда заметные в скалистых  испещрениях,  но неизменно присутствующие в их жизни. Мужчины плачут. Редко, но плачут. И хорошо, если слезами. Как сильные скалистые горы.

И все-таки женщины присутствовали. В разговорах, в историях, в чувствах.

- Я хочу быть свободным от женщин. Я устал быть зависимым,- признается один.

- Я наконец-то понял, женщины гораздо хитрее, чем мы, — злится второй.

- А я нашел ту, которая мне нужна, и… безумно боюсь ее потерять, — делится третий.

   Знаете, я впервые  так остро сталкиваюсь  с бедностью своего языка и нехваткой словарного запаса. Мой внутренний писатель замолкает. В восхищении и ощущении чего-то необычайного и хрупкого. В удивленном вопросе: Как я вообще сюда попала? В самую пучину тайной беззащитности и уязвимости мужчины.  Они злятся, они разговаривают матом больше, чем обычно. Их пошлые шутки то и дело вбрасываются в диалоги. Они злы в целом на женщин, злы каждый в чем-то  на свою женщину. И при этом каждый любуется своей женщиной. Даже если они об этом не говорят,  я это вижу.

   Не обошли вниманием мы  тему денег и занятости. Каково это не работать на обычной работе? Побаловались экспериментами и понаблюдали за реакциями как собственными, так и других.

  И наконец. Счастье.  Есть такое расхожее мнение, что к психологу люди обычно ходят с проблемами. Поначалу оно так и есть. Но, впоследствии, когда, казалось бы, все складывается, как нельзя, лучше, вдруг выясняется, что проживать эти чувства не так-то легко и просто. Даже признаться самому себе в том, что у меня  сейчас что-то необычное происходит. Я безумно влюблен и это взаимно, например. И такая тихая сомнительная струнка нет-нет да и прозвучит:  «Неужели это правда? Неужели это со мной происходит?»

  И вот он передо мной на стуле: комок счастья, с кучей чувств и сомнений. Он делится самым сокровенным. Он не совсем понимает, чего он хочет. Ему главное сказать. О главном. О любви.

В какой-то момент, я говорю ему:  » Похоже, ты счастлив сейчас».

    Его мягкая улыбка и искрящиеся глаза, являются для меня ответом. Он напоминает мне Исуса Христа. Кто сказал, что мужчины не умеют любить чистой любовью?!  Как же трепетно быть свидетелем таких чувств. Неважно,  что будет потом и после. Здесь и сейчас это прекрасно.

- А я тоже ради женщины, готов на многое. Даже если она не отвечает мне взаимностью,  я готов ради нее многое сделать. И мне это нравится. Я чувствую поток энергии.  Мне это очень приятно. Хотя, я, конечно,  ревную и завидую,  - отзывается один из участников.

-  И сам справляешься с переживаниями?

- Да. Справляюсь.

  - Ну, тебе другой может и не сильно нужен.  Точнее другая. Ты сам справляешься, — улыбаюсь я.

(А потому возможно заведомо выбираешь отношения, где тебя отвергают, и нет необходимости париться в отношениях) Про это я молчу. Так мысль мелькнула. В последнее время я про многое молчу в группах.

- А знаешь, — говорит ему, —  рядом  сидящий сосед,- я тоже так могу сам с  собой, даже по фотографии))) И снова хохот.

…Мужчины… Сильные и чувствительные. Они так же завидуют друг другу. При этом  уважают, ценят. Они могут тупить и чего-то не понимать. Они живые и зрелые.

 Они могут смеяться над собой. Думаю, этому  нам — женщинам можно поучиться. День пролетел незаметно. Все рассказать невозможно, да и ни к чему это.  После завершающего шеринга,  собрав и все эмоции и чувства, я так же делилась своими ощущениями и выводами. Поняла,  что отсутствие конкуренток, уменьшило  внимание ко мне.  Иначе и быть не могло. Наши мужчины порядочные и к замужней женщине относятся соответственно. По крайней мере в его присутствии. Отсутствие  для  мужа  возможностей флирта не способствует моему обычному хулиганству. При этом  у меня действительно на душе было   ровно и спокойно.  И, видно быть своим парнем (терапевтом) для меня  безопаснее. Все же в первый раз.  Но думаю, если  случится  такая ситуация еще раз, возможно и я смогу предъявиться,  как та женщина, которую они ругают. Или начну безбожно кокетничать и провоцировать конкуренцию. И, это будет совсем другая история. Безумно благодарна за доверие, дорогие мужчины. Остаюсь с большим азартом и любопытством. Люблю вас.

P.S.  В конце группы, конечно, пообнимались и пофоткались. Хулиганить — то я люблю))

гештальтинста2

 

гештальтинста3

Всегда ваша, Эльвира Саматанова         -

Рубрика: Мой Блог
Март 10, 2016 18:31

 

    Не могу заставить себя сесть и написать продолжение к статье «Папа. Детство»,  потому что так много переживаний и осознаваний  я,  кажется,  не проживала никогда. И как выложить все это в обычном формате статьи для блога, я плохо себе представляю.

 А потому решила просто довериться белому квадрату перед собой. И писать, как в обычный свой дневник,  прежде всего —  для себя.

Февраль 15, 2016 7:45

Итак, наконец-то мы это сделали!

   Сегодня, в  праздник всех влюбленных мы провели, гештальт-группу «Отношения как искусство». Вообще для нас с мужем это не новый опыт работы с парами в смешанной группе. Мы, собственно, начинали с этого. Но это было всего лишь  по  три часа занятий, хотя и длительное время.

   Полный день, с теоретическими выкладками, с экспериментами, расстановками и сессиями. Такое конечно впервые!  И мы конечно вдвойне горды тем, что у нас это получилось. Особенно приятен этот день. Он примечателен тем, что мы начали жить вместе именно 14 февраля..

     Да что уж там скрывать,  просто остался ночевать после заводского мероприятия у нас дома.  А на  след день,  принес свои вещички.  И как-то незаметно так освоился. А я деньки считала,хронологию вела сколько  он уже живет у нас. Это придавало мне уверенности. И он так освоился и привык. А я не смела  верить своему нечаянному счастью. Ну да ладно, сейчас речь не о нас. Впрочем, почему и  нет. Ведь именно мы, два покалеченных судьбой и жизнью человеческих заморозка ( с ударением на О), встретились и скоропостижно,   через две недели начали жить вместе. Со страху и отчаяния, от боли и разочарований. И,  наверное, только через пару лет начали размораживаться и отогреваться в неумелых, но очень желающих быть теплыми руках друг друга.

Рубрика: Мой Блог
Февраль 5, 2016 13:43

1

   Мне очень повезло. Я родилась долгожданной папиной доченькой. Все самое лучшее было уготовано для меня. Об этом моем мироощущении заботился  мой папа с самого раннего детства. Первая ягода-виктория из сада, вкусная шоколадка и новый вкус жвачек. Раньше были такие, знаете, апельсиновые в пластинках По 50 коп.

   Никогда в жизни, он не повышал на меня голос. Никогда, вы слышите, никогда не упрекнул меня ни в чем, хотя неприятностей я приносила немало. И,  конечно,   он меня никогда не наказывал. Может быть,  это и не очень хорошо, но я рассказываю,  как есть.

Рубрика: Мой Блог
Декабрь 30, 2015 21:09

     Вот и близится к концу очередной год. Все быстрее и быстрее летит колесо времени. Все  меньше я чего-то жду. Потому что оно настигает, быстрее, чем я начинаю скучать от того,  что происходит вокруг и от того, что происходит во мне самой. Будь то Лето, которое принято  ждать сразу после Нового года, будь то сам Новый год, Который собирает всех в магазины  в жуткие очереди за едой, как будто люди очень давно не ели и сильно проголодались, за подарками, подтверждающими родство, дружбу или любовь, как будто люди сомневаются в этом.

Декабрь 6, 2015 18:49

Клиентка Мария.

- Я много думала про Вину. И зачем она мне нужна. И поняла, что вина мне нужна, чтоб  не другие первые меня обвинили, а я сама.

- А если после этого тебя еще и обвинят, то вина усиливаетс?

- Да.  Усиливается.

- Тогда для чего тебе это?

 Задумалась.

- Есть некая идея, что могло бы быть по другому ?

- Да

- Ты же могла поступить  так чтоб всем было хорошо.Могла бы кстати?

Hide me
Получи комплект "Ешь и Худей" + пошаговое руководство на 8 дней!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]