Рубрика: Мой Блог
Август 26, 2016 7:36

Ода воздержанию.

воздержание

              Итак, зачем оно надо вообще? Часто можно услышать  такую фразу: «Бери от жизни всё!»

    Парадоксально, но именно воздержание создает ощущение вот этого ВСЁ! У меня именно так. Смотря  что вкладывать в понятие ВСЁ. Давайте сверимся. Для меня ВСЁ — это яркие чувства, эмоции, ощущения, полнота жизни. И это часто приходит через что — то новое. Новое знакомство, новое впечатление, новые поездки, новый вкус.  Яркость и полнота чувств  важна абсолютно во всех сферах жизни. Однако получив желаемое, насытившись, мы испытываем пресыщение, а затем и отвращение, если проживаем полный цикл ощущений. Попробуйте целый день покататься в парке аттракционов, или посидеть в МакДаке  непрерывно поглощая ваши любимые вкусняшки.

Рубрика: Путешествия
Август 17, 2016 19:07

    Заселились мы, как и бронировали в двухместный домик с удобствами с мужем. Домик новый. Запах свежего дерева и чистой постели вскружил голову. Кровати удобные. Постельное белье приличное. Есть телевизор, вентилятор и даже кондиционер, который не включается. Шнур короткий. Да хоть и включится, мощности не хватит. Но обо всех электрических особенностях, мы узнаем чуть позже.  Три спальных места! И нет шкафа. И даже стульчика.  Дааа… Детей заселили в двухместный без удобств. Чистый опрятный номер. И даже шкаф с зеркалом есть. А туалет на улице, нормальный современный  - с унитазом, и душ хороший. Причем туалет всегда свободен был. Так что они немного потеряли.

Рубрика: Путешествия
Август 17, 2016 18:42

   Вот мы и вернулись из Абхазии, со своего первого  Гештальт-Шаттла. Прошла уже неделя, а я все не могу сесть и начать писать о том, как это было. Почти каждый день наслаждаемся местным летом с местными дешевыми (по сравнению с югом) фруктами и чистыми озерами. Закрепляем красивый южный загар, а воспоминания потихоньку остаются в прошлом. И все-таки, дабы моя рубрика «Путешествия»  не осталась без этих впечатлений, я поделюсь своими путевыми заметками.

Организация и подготовка к путешествию.

Идею эту мне подкинули мои клиенты, как обычно. А я недолго думая, принялась изучать, что предлагает нам Абхазия?

Август 2, 2016 17:26

    В Нью-Йорке, я люблю рассматривать людей, особенно туристов (а еще есть такая игра – «турист – не турист», определяешь взглядом). В основном это группы школьников, пары, семьи. Вот и сейчас смотрю на семью из четырех человек – родители и сын с дочкой. Сын, лет 14-16, сидит с отцом и похож на него слепком ровного прямого носа, но не сутулится. Сестра немного старше брата, но у нее тоже отцовский нос, и даже глаза. А что же мама? Где она? Пожалуй, у сына мамины глаза. Странно, что и родители как-то похожи между собой. Мало того, что «одного типа», волосы тоже одного цвета.

Рубрика: Мой Блог
Июнь 28, 2016 16:25

    Время. Когда-то бескрайнее и медленное, создающее безграничный мир жизни и возможностей, вдруг сузилось и сникло, а горизонт становится все ближе и край —  достижимым и исчислимым. Позади уже 20, 30 и даже 40. Говорят, что в 50  все только начинается. Очень может быть, как говаривал князь Мышкин из романа Достоевского. Может что-то и начинается, но как ни крути,  сама жизнь близится к концу.

     Зрелая женщина. Чем старше, тем дороже, тем ценнее. Ее тело. Зрелое мудрое тело уже знает , чего хочет. Оно мягче и податливей, оно больше не спорит и не воюет. Оно легко тает воском в мужских руках, овладевая мужским сердцем своей беззащитной грустью. И все же с ней легко. Она ничего не ждет и не требует. Она меньше говорит словами. Говорят жесты, легкие объятия, хрупкие пальцы и … взгляд. Глубокий, как дно колодца   неведомых никому переживаний.   Ее глаза таят в себе  амальгаму из искр радостного пламени, черных  углей горькой боли и пепла расставаний.

      Она настоящая загадка для настоящего мужчины. Игривая и притягательная, она всегда готова обрушиться мягким каскадом волн наслаждения, рядом с сильным и нежным. Мужчиной во всех смыслах.

  Зрелая женщина. Она часто светится от счастья. Вместе с молодостью ушли страхи. Быть покинутой и одинокой. И даже оставшиеся страхи больше так не пугают. Она знает, что выживет, несмотря ни на что.  Только появятся новые оттенки во взгляде, и новое очарование. И,  конечно, новые морщинки. Которых,    она уже не боится, а близкие просто не замечают. Как не замечают ее старения. А когда заметят,  глаза ее будут  сиять так, что морщинки подвинутся.

  И останется лишь драгоценность.  Чистая роса на ресницах. Алмазные капли ее существования на стыке жизни и смерти. А после… память о теплых мгновениях .

Зрелая женщина. Спелая сладость жизни

зрелая женщина

зрелая женщина

Рубрика: Мой Блог
Июнь 21, 2016 13:25

 

Люблю лето.

    Летом я ощущаю себя лучше.  Я расширяюсь физически, как любое другое физическое тело при высокой температуре. А потому, мои  хрупкие бледные «косточки» приобретают цвет и форму. Конечно, на пляжах я по-прежнему вызываю недоумение у окружающих, особенно, если мы приезжаем всей семьей. Но это уже меня мало волнует.   А вот рискующие свернуть голову водители, и восхищение в глазах встречающихся мужчин совершенно разного возраста меня очень даже волнуют.  Зимой  таких реакций гораздо меньше.

  Люблю лето. Открою секрет: есть у меня еще одни отношения. Трепетные и жаркие. Отношения с солнцем.  С опаской обнажаю я перед этими всепроникающими лучами самое сокровенное. Выбираю безопасное время и место. Наношу крем. И ложусь в  душистую постель  из разных трав. Совсем близко бесстыдные ромашки. На ближайшем колокольчике сидит шмель. Важный и строгий. В животе щекотно . Солнце умеет возбуждать… Мурашки из живота по каким-то свои потаенным путям несутся к груди, к горлу,  вырываясь  радостным смехом. Наконец-то встретились. Главное уйти вовремя. Чтоб не надоесть друг другу. И не обжечься.

Май 15, 2016 19:17

Внимание, Друзья!
В это лето, в июле, мы решили организовать один из выездных «гештальтов» подальше от Уфы.

А именно в Солнечной Абхазии!
с 12  по 17 июля.

Это будет подальше и поглубже.
Это будет 5 дневный Шаттл!
С элементами Ретрита и Детокса для желающих облегчить свою пищевую историю жизни.

Что такое Шаттл?
Шаттл это одна из форм психологической работы. Основная ее ценность в совмещении индивидуальной работы с психотерапевтом и работы в терапевтической группе.

Shuttle – переводится как «челнок» и в данном случае означает челночное движение между тремя разными пространствами – пространство индивидуальной терапии, пространство группы и личное пространство «свободного времени» которое вы можете провести в общении с природой, чтением книги, просто в молчании.

На Шаттле в Абхазии, кроме «психологической работы», Вы сможете походить в походы по горам, пещерам, каньонам, водопадам, вас ждут вечерние посиделки у костра с гитарой и интересное общение.

Такое сочетание позволяет глубоко и интенсивно погрузиться в исследование
собственной жизни, оставляя время и на спокойное обдумывание произошедшего на индивидуальной терапии или в группе, а также на активный отдых.

Мы пока в раздумьях включать ли день свободы от еды и свободы от одежды в наш Запредельный Шаттл. ))

Но, то, что вас ждут 5 индивидуальных встреч, и 10 групповых это однозначно!
И конечно море ощущений впечатлений и эмоций!!!
Темы выезда:
• Мужско-женские отношения
• Истинный смысл наших посланий или почему меня не понимают
• Язык чувств.
• Парадоксы близости
- Зависимые отношения

В программе:
Теория и практика гештальт-терапии.
Консультации, динамическое взаимодействие в группе, ситуационные расстановки Не по Хеллингеру, психологические эксперименты и … бог знает , что еще…)))

Место проживания -Гечрипш . Удивительный поселок рядом с границей. Читайте подробности в группе.
Стоимость проживания от 250 р в сутки!

Стоимость 5 дней работы —  от 6 тыс. Чем раньше оплата , тем дешевле.
Проживание и питание оплачивается отдельно.

Кто с нами в дайверы собственной души?

гечрипш

Основные ведущие тренеры:

Гештальт-терапевт Жасулан Саматанов
Гештальт-терапевт Эльвира Саматанова

Если есть вопросы пишите мне на почту ekla@bk.ru

И спешите купить билеты. Сезон уже  скоро начинается)

У нас осталось еще несколько мест в группе.

Ждем вас, счастливчики!

Подробности о поселке и проживании, а так же о программе вы можете почитать в группе

Гештальт Шаттл в Абхазии

А вот здесь общая информация о гештальт-группе. Последний пост рассказывает об эффектах групповой терапии. Изучайте, думайте и приезжайте!

Гештальт-терапия  для всех

Всегда ваша, Эльвира Саматанова

Рубрика: Мой Блог
Май 2, 2016 7:18

  Что надеть сегодня?

     Девченкиии,  а с  вами тоже такое случается, когда не знаешь что  надеть на важную встречу? Не потому что нечего, а просто  вариантов подходящих несколько! И все они хороши. И каждый по-своему подчеркивает внешние преимущества и даже претендует на отражение внутренней душевной жизни хозяйки. То есть меня.

     Это платье, например, отлично подчеркивает талию, а эта блузка – глаза. Но если на платье надеть кофточку а –ля накидку цвета глаз, то два в одном. И талия и глаза без внимания не останутся.

Рубрика: Мой Блог
Апрель 22, 2016 14:07

     Эту статью я хочу посвятить теме обнажения. Прежде всего -  тела. Это тоже для меня некая практика. Практика знакомства с собой,  с собственным телом и и ощущениями. В каком-то смысле, телесно-ориентированная терапия.

       О пользе обнажения пишет очень подробно Алексеев Николай  в  своей одноименной книге «О вреде одежды и пользе обнажения». Я бы так категорично про одежду не высказывалась, потому что не вижу большой   опасности в ношении одежды в нашем обществе. Скорее наоборот,  голым-то по улице не погуляешь.

Однако сегодня я все же расскажу о реальных плюсах обнажения.  ( О пользе обнажения)

Апрель 20, 2016 18:21

   Будучи уже взрослой, я не испытывала трудностей в общении с людьми. Я была  общительной и коммуникабельной. Отношения со всеми, в основном были хорошими. Но, если честно, часто я испытывала усталость и неудовлетворенность. А в голове некоторое время  мог продолжаться внутренний диалог с собой или с другим человеком . Сейчас же, научившись больше осознавать свои настоящие глубокие чувства, я поняла сколько напряжения я испытывала, связанного с удержанием и  подавлением чувств, и просто непоняток в голове. Конечно, частенько, основой напряжения было мое внутреннее несогласие с точкой зрения оппонента. И даже, если я осмеливалась отстаивать своё мнение, я была не удовлетворена.

     Умом-то я понимала, что человек имеет право думать по-другому. Но отдать это право ему по-настоящему, сердцем, у меня не получалось. И только спустя много лет, я начинаю понимать, как трудно жить будучи «Истиной в последней инстанции». Оттуда и напряжение. Ведь только так,  никак иначе. Хорошо еще, если ты это сам про себя понимаешь. Черт возьми, это мое мнение  и моя позиция и других вариантов я не вижу и видеть не хочу. И сказать в открытую: «Нее ребят, вы несете полный бред. Только я знаю,   как правильно жить» ,  было невозможным…

Hide me
Получи комплект "Ешь и Худей" + пошаговое руководство на 8 дней!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]