Несекретные секреты. Эффективность

Ноябрь 3, 2015 18:39

Несекретные секреты: эффективность

А Вы зря пугаетесь. Я не про ту эффективность, которая пахнет скучными тренингами и неимоверными усилиями. Я про Вашу довольную физиономию, когда стиральная машина стирает, а Вы сидите с интересной книгой или ищете себе новый диван в сети.

Я решила собрать для Вас то полезное, что встретилось мне за последние лет 5. Мне это очень облегчает жизнь, может быть и Вам что-то сгодиться.

  1. Можно как угодно это называть: «Высший\коллективный разум» или подсознание, но у нас есть доступ ко всем ответам, решениям, помощи. К тому же, в нашей собственной голове есть, по сути, все ответы. Легче всего нам добраться до этого кладезя, когда мы, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием – сразу перед засыпанием или как только проснулись, но еще не встали. В это время хорошо задать себе вопрос, решением которого Вы заняты, попросить совета. Тогда решения приходят или сразу, или в течение дня. Вы же сами помните множество случаев, когда ответы на то, что Вас мучало, приходили вдруг, когда Вы были заняты чем-то, что не имеет отношения к вопросу. Мне эти ответы, необычные решения стали напоминать мейлы.

Я ведь не могла сказать, что то, что я придумала, я получила путем «думанья». Просто поступала информация и все, уведомительным порядком, так сказать. А оказывается этот механизм можно целенаправленно использовать. Почему же нет? Меня особо поразила одна из моих первых попыток, когда связная идея блога пришла в тот момент, когда я мельничо махала руками на утренней зарядке.

  1. В основном все знают, чем можно себя занять в очередях, в транспорте, ожидая. Но, может быть Вам что-то из моего набора пригодится. Если есть силы и желание, можно стоя втягивать и расслаблять живот, то же с ягодицами. Хорошо, что этих Ваших махинаций никто не заметит. Это Вам не наклоны и приседания. Хоть что-то еще сделал на тему «здоровье-спорт», все польза. Кстати, стояние само по себе нагрузка на мышцы.

Если у Вас, как и у меня, бывают проекты-висяки или просто хочется обустроить себе отличный отпуск, закончить ремонт, купить длинное пальто и т.д. – отличная помощь себе – представлять себе все это  в деталях в готовом виде. Так и обои наконец-то будут наклеены, и пальто найдется.

Я делала только одну ошибку вначале – слишком напрягалась. Только ляжешь в постель или пристроишься в очереди, сразу мысли «что мне полезное нужно делать», и целый список претендентов. Теперь я позволяю себе повалять дурака. Делаю что-то для себя, когда хочу.

А если без напряга, то эти мелочи сотворили мне пару эффективных секретарей и стали генераторами свободного времени.

 Марианна Кокорева

рассказать друзьям и получить подарок
Подпишись на обновления сайта Введите свой E-mail:
0

Оставить комментарий


Hide me
Получи комплект "Ешь и Худей" + пошаговое руководство на 8 дней!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]