Эксперимент завершен.Выводы после сухого голодания.

Май 29, 2013 17:24

Эксперимент завершен.  Закончилось превое длительное сухое голодание. Первые выводы.

Кто я без еды? Что я без еды?

И без воды.. Питание от слова пить…

             Снова хочу обратиться к Еде. «Ты знаешь, а я оказывается сильная, и я могу без тебя. Я нашла много других источников энергии. Это ароматы, облака, вода через кожу купание, и конечно движение. Более того, без тебя я еще и очень выносливая и автономная. По настоящему свободная.И все-таки ты мне нужна. Я потеряла вес. Ты нужна точно для моего тела. Да  и для души. Вобщем мир?»

Такое вот короткое обращение у меня к еде. До начала голодания я написала письмо к Еде помните?

А сейчас попробую сформулировать свои первые выводы и размышления. Первые, потому что, все только начинается. Я это чувствую…

Самым ценным переживанием в голоде для меня были встречи со своими самыми большими комплексами, полный  возврат в детство и переживание этого гештальта в режиме реального времени.

Я уже писала о том, что  в детстве я была ну очень худенькой, а  школе меня обзывали скелетиком. Я очень страдала и переживала по этому поводу, одевала по 2-3 пары колготок. Чтобы хоть немного утолстить ноги) и очень завидовала всем нормальным девочкам…

Так вот я похудела так, что на пляже люди переглядывались, некоторые говорили : «вот доходяга». А купаться ну очень хотелось и я раздевалась и переживала раз за разом ощущения того маленького скелетика из детства. И как ни странно на душе было очень спокойно. Такое чувство что его наконец-то приняли. Ну да скелетик и что?

Сейчас я кстати еду в поезде . И хотя чувствую себя уже в обычной форме, изящной и стройной), совсем не изможденной уже услышала от проводницы традиционных пышных форм такие слова: «Что же вы такая худенькая, так нельзя!» Кушайте побольше. Я только улыбнулась и подумала: даже  если я поправлюсь  всегда найдутся люди , которые будут мне это говорить. Как когда-то  в детстве.

А в поезде все разговоры о детях, что они ничего не едят и не хотят. Кто-то звонит проверяет поел ли ребенок, если поел, то мама привезет подарок. А маленькую трехлетнюю девочку мама шантажирует конфетами, если она поест. Кушай милая, иначе не вырастешь большой. Хочется добавить большой и толстой)  Как мама) Потому что быть толстой-  это норма.

Прошло почти 40 лет и ничего не изменилось. Как жаль детей они не могут объяснить и кричать: мне интересен мир, я хочу играть, жить, а не есть постоянно!

В конце концов остается один интерес  – Еда и все ради нее. Побеждают  взрослые и погибает очередная неординарная личность.

Жаль конечно. Но вернемся к моим комплексам) Это нос. Я уже писала, что я пережила в связи с его увеличением. Я получила усиление эффекта . В психологии это называется фрустрация. И вы знаете даже с таким носом оказывается жить можно)) Здесь уже получше))

Мало того, что большой, еще и изуродован корками. И опять как в детстве. Уродливый гадкий утенок вернулся в полном объеме, что интересно, я не была одинока не смотря ни на что! И этот утконос  из детства тоже был принят и мной и в социум. То бишь в группу. Кто-то даже сказал у тебя нос больше чем ты, но при этом теплота отношений и поддержка сохранилась. Более того, Внимание мужчин и интерес их к моей персоне не исчез нисколечко. Я сейчас пишу это для себя. Ведь заморочки с детства о внешности, это  самый настоящий страх отвержения.

Кто бы мог подумать что на сухом голодании я смогу это прожить снова испытать на себе и принять.  Принять сердцем и осознать насколько внешние факторы несущественны в построении отношений и в трансляции себя миру.

Когда нос пришел в обычную форму, я поразилась как все гармонично в моем лице. Удивительно просто!

Такое вот открытие случилось у меня.

На выходе появилось такое чувствование своего тела и такая бережность что ли. Надеюсь,  это продлится. Пардон,  просто пописать оказывается как хорошо. И снова о принятии хочется говорить. Даже обычные физиологические процессы вызывают умиление и почитание Природы. Появилось на уровне тела ощущение организма, как мудрейшей системы. Которой, главное, не мешать.

Жить, есть и быть в соответствии с законами природами. Это так просто…

Что еще хотелось добавить…  Общее состояние интересно. Ощущаю Присутствие себя, как часть Целого, но при этом я  автономная единица, не боящаяся контакта и Жизни. Еще отделенность какая то четкая появилась от мужа от детей, границы появились. Понимание и принятие их жизни, той, что они для себя выбирают.

Конечно это не помешает мне устроить дома семейный совет, поделиться полезными рецептами и предложить варианты дальнейшего сотрудничества))

И все-таки я – это я . Что подходит мне,  не факт, что подойдет другому.

Да еще одна полезная привычка появилась — ХОДИТЬ. Сегодня с сыном совершили мини поход к реке. Оказывается все так близко у нас, Заплутали правда немного. Наговорились вдоволь. Вернулись очень довольные.

На этом наверное все…

P.S. Не проводите самостоятельных длительных, тем более сухих голоданий без  сопровождения.

Это может быть опасным. У кого возникло желание повторить мой опыт у Анны Якуба, пишите на eklabk.ru дам рекомендации и советы, расскажу подробности

С уважением, Эльвира Саматанова

рассказать друзьям и получить подарок
Подпишись на обновления сайта Введите свой E-mail:
0

Комментарии:

  1. Александра

    Май 30th, 2013 в 7:18 дп

    Эльвира, доброго вам дня! Спасибо за статьи, мне понравились, и на фото вы просто замечательная, пишу от души, иначе не стала бы об этом писать. Эльвира, если знаете, напишите, как правильно готовить кашу из льна,которой вас кормили? Конечно, очень хочется прочитать вашу статью о том, на каком питании вы будете продолжать восстанавливаться после голодания, полностью сыроедение, или приобщать растительную приготовленную пищу( на пару, варка, тушение)и питаться далее после восстановления? Захотите ли ещё практиковать свой опыт сухого голодания? Извините, за большое количество вопросов, вы творческий человек, все исследуете, поэтому всё очень интересно, какое все же питание нужно человеческому организму, наверное сейчас после прохождения сухого голодания можно лучше это понять?

  2. samatanova

    Май 30th, 2013 в 8:00 дп

    Александра, Благодарю за теплые слова! Каша очень простая. Перемолоть семечки залить водой, можно горячей, можно с вечера) Кстати, можно и не перемалывать, сразу в блендере с водой. Добавить сушеные яблоки, сухофрукты. Я только изюм добавляю. Сейчас дома ем почти каждый день. Конечно сыроедение это самый оптимальный вариант. Только после прочтения Эрета поняла, что сыроедение не всем подходит в чистом виде, особенно резкий переход.
    После голода мне мясо снится, сегодня пельмени во сне ела, очень вкусно) и иногда хочется шашлык ха-ха, а на второй день голода хотелось очень чебурек) Думала выйду потом обязательно поем хотя бы тесто))
    Я так понимаю, голод может провоцировать срывы, так что устойчивая мотивация должна быть.
    ПО поводу практиковать, короткие конечно буду, я и раньше это делала. А длительные, пока не знаю)

  3. Александра

    Май 30th, 2013 в 9:36 дп

    Эльвира, спасибо за кашу, я люблю лен, даже добавляю его, когда хочется, в зеленые коктейли, получается вкусно,конечно на мощном блендере, чтобы была хорошая гомогенизация!!! Я в 2009 голодала в Ростове 21день на воде, эффект был такой же, (несмотря на то, что я много лет не ем мясо, рыбу, молочное,и вообще все животное) мне снилась, что ем курицу, сыр, виноград, помидоры, вообще это все очень интересно, кстати после этого голодания, на выходе, когда приехала домой, у нас была программа постепенного приобщения разных продуктов, но мне ничего не захотелось, ни яиц, ни кефира, тем более творога, я как то плавно ушла от всего вареного и до сих пор не ем, много читаю, очень нравятся все исследования о сыроедении Ю.Фролова, я думаю, что вы о нем знаете, блог у него очень интересный, если не смотрели, посмотрите еще видеоролик Евгения Ерёмина о сыроедении, конечно все говорят слушать свой организм, но всегда интересен чей то опыт, например: посмотрела видео В. Бутенко об ошибках сыроедов и тоже не знаешь, как идти в этом направлении дальше, только своих ощущений все же недостаточно, хочется читать, узнавать опыт тех, кто занимается исследованием этой темы, ведь многие пишут, что долгие годы сыроедить не так и полезно, а ваше мнение?

  4. samatanova

    Май 31st, 2013 в 3:03 дп

    Да Фролова я смотрела в самом начале сыроедения от молока когда отказалась). По поводу многолетнего сыроедения у меня такого опыта нет. Каждому свое наверное…

  5. Ольга Баембитова

    Май 31st, 2013 в 5:26 дп

    На этих фото ты очень настоящая.

  6. Людмила

    Июль 26th, 2013 в 11:59 дп

    Эльвира, Вы -умница, очень молодая, красивая и очень сильная девушка. Я от Вас В восторге! Я тоже решилась посетить в сентябре школу А.Якубы. Но в отличии от Вас,я не сыроед, слабо подготовлена, имею кучу болячек и возраст солидный. Меня грызут сомнения: смогу-не смогу, не отвалится ли голова от болей, что останется от веса, как отреагирует ЖКТ и кожа и т.д. Я боюсь очень, но еще сильнее хочу всё это попробовать. Если Вам не сложно, дайте какой -то практический совет начинающей бабушке-авантюристке. Спасибо. Пока.

  7. Михаил Непомнин

    Март 21st, 2015 в 10:01 дп

    Здравствуйте, Эльвира. А сейчас Вы не голодаете? Или держите себя в тонусе всегда?

  8. samatanova

    Март 21st, 2015 в 3:04 пп

    Здравствуйте, Михаил! Голодаю не больше суток-двух. И не так часто, как раньше.

Оставить комментарий


Hide me
Получи комплект "Ешь и Худей" + пошаговое руководство на 8 дней!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]