Размышления об осознавании.

Май 4, 2013 10:50

 ОСОЗНАВАНИЕ

               Очень часто на консультациях, во время гештальт-сессий у людей происходят инсайты,      Открытия, моменты осознавания. Рушится какая — то идея или конструкция, либо открывается реальная картинка происходящего. НЕ то, что мы думаем об этом, а то, как есть. ПО факту.

        Это совершенно естественный процесс. Это может происходить с людьми и в жизни, просто так, благодаря каким-то обстоятельствам. Бац и пришло откровение, правда, так сказать, о себе и о мире.

Это здорово. Но есть один нюанс, как только открыв нечто в себе, осознав что-либо. Человек сразу задается вопросом и Что же делать мне с этим? Вместо того, чтобы задать  себе другой вопрос.

           В данном же  случае автоматически включается механизм оценки, осуждения. А идея как можно быстрее исправить это, поселяется накрепко в сознании. Этот момент я считаю моментом уничтожения  того ценного осознавания, которое возникло в процессе терапевтической работы.

Грош цена всем инсайтам,  если за ними следует вопрос «Что теперь я должна делать?»

Размышляя на эту тему я пришла к выводу, уровень действий – это определенное состояние сознания. Когда хочется бежать, исправлять снова себя.. Это  факт непринятия реальности.

С другой стороны , я много говорю о важности действий. Но дело в том, что действия могут продолжать совершаться и даже есть в этом часто необходимость. Но я за осознанные действия.

А еще я за те действия, которые как бы отделены от меня. Сейчас попробую объяснить на примере из консультации.

        Девушка, назовем ее Марина,  в процессе сессии выясняет , что ее раздражение и неприятие постоянного контроля со стороны мамы говорит о том, что она сама еще тот любитель контролировать и властвовать. Подавленное желание командовать превращается в злость и раздражение.

       Обнаружив это и рассмотрев, лицо Марины озаряет светлая улыбка « Как интересно?» Произносит она. И как всегда извечный вопрос возникает из ее уст : «А что же с этим делать?»

          Далее представлю вашему вниманию такой диалог.

  - Для чего тебе что-то делать?

- Чтобы изменить  себя и т.д

-Для чего тебя менять себя?

-Чтобы стать лучше

- Для чего становиться лучше?

- Для того, что бы доказать маме, для того, чтобы могла себя контролировать еще  лучше

        И т.д. Круг замкнулся. Контролируешь себя, даешь зеленый свет и тем, кто хочет тебя контролировать. Ведь люди делают с нами только то, что мы сами делаем с собой. Или хотим делать с ними) и Люди относятся к нам так как мы сами к себе относимся.  И все это неосознанно происходит  НО действия — Это замкнутый круг!  От чего ушла туда же и вернулась, так какой же смысл в действиях?

      Почему нам так мало осознавания? Почему мы считаем этого недостаточным? Ведь это большее, что может  с нами происходить. Это такое состояние разума, когда процесс изменений запустился сам, наша задача только наблюдать. Это та самая ценная лень ума. Об уровнях лени я буду еще писать.

      Изменения  уже произошли в момент осознавания. Хочется сказать ну какого черта мы еще хотим что-то делать? Остановитесь люди, осознавание = это процесс, это тоже движение,   в некотором роде действие высшего начала. Побудьте в этом останьтесь. Это ключ к просветлению разума.

СТОП!

Продолжение следует…

Традиционно буду благодарна, если вы поделитесь статьей с друзьями и оставите комментарии.

рассказать друзьям и получить подарок
Подпишись на обновления сайта Введите свой E-mail:
0

Оставить комментарий


Hide me
Получи комплект "Ешь и Худей" + пошаговое руководство на 8 дней!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]